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슈퍼푸드에대하여... 덧글 0 | 조회 962 | 2010-08-14 00:00:00
관리자  
슈퍼푸드란 미국의 영양학 권위자 스티브G.프랫박사가
세계적인 장수지역인 그리스와 오키나와의 식단에 공통적으로 등장하는
먹을거리 14가지(콩, 대두, 귀리, 호박, 시금치, 브로컬리, 블루베리, 오렌지, 토마토, 연어, 칠면조, 호두, 차, 요구르트)를  선정하여
섭취를 권장한 건강식품입니다.
신체 활동이 급격히 줄어들고 먹을거리가 풍요로워진 오늘날,
고영양 저칼로리의 슈퍼푸드는 질병없이 건강하게 살기위한 최적의 식품입니다.
적절한 운동과 더불어 이런 슈퍼푸드를 기본으로 한 식생활을 하신다면 
심장질환, 암, 당뇨, 알츠하이머병, 관절염, 시력저하, 조기노화, 등의 질병을 예방할수 있어 
 건강을 유지하는데 큰 도움이 됩니다.